곤약쫀드기｜곤약쫀드기의 원조 자연공유 ːː 곤약쫀드기칼로리, 자연공유 곤약쫀드기, 곤약쫀득이
#곤약쫀득이 #자연공유곤약쫀드기 #곤약쫀드기 #자연공유 #곤약쫀드기칼로리 #자연공유곤약쫀득이 안녕하세요? 오늘은 곤약쫀드기의 원조 자연공유 곤약쫀득이를 소개할까 합니다. 곤약의 효능부터 살펴볼까요? 곤약은? 이미 다이어트 식품으로 알려져 있죠. 이유인 즉 곤약 100g당 15kcal이기 때문에 아무리 먹어도 살이 찌지 않습니다. 그렇기 때문에 곤약을 소화시키는데 오히려 더 많은 칼로리가 소모된다고 하니 먹을수록 살이 빠지는 신비로운 웰빙식품입니다. 또한 콜레스테롤, 나트륨, 지방 등 몸에 좋지 않은 성분은 전혀 들어가 있지 않습니다. 곤약에는 칼륨, 칼슘이 많이 포함되어 뼈를 튼튼하게 해 주고 골다공증을 예방해줍니다. 중량의 40% 이상이 식이섬유로 가득 차 있음. 곤약에 포함된 글루코만난 성분은 수분을..
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2020. 5. 27. 20:14