수미네반찬 두부두루치기 레시피｜두부두루치기 만드는법｜수미네 두부두루치기 만들기｜수미네반찬 두부요리｜대전두부두루치기
#수미네반찬 #수미네반찬두부두루치기 #두부두루치기만드는법 #두부두루치기 #수미네두부두루치기 #김수미레시피 #김수미두부두루치기 #대전두부두루치기 #수미네반찬두부요리 #김수미두부요리 #수미네반찬레시피 #kfood #koreanfood 돼지고기, 김치, 두부와의 찰떡궁합 얼큰한 국물이 감칠맛을 자아내는 두부두루치기 수미네반찬에서 군침 도는 비주얼로 당장 해먹고 싶게 만들더라고요 먼저, 두부의 효능부터 살펴볼게요 ■두부의 효능■ 밭에서 나는 쇠고기라 불리며 고단백이면서 식물성 단백질이라서 다이어트에 도움을 줘요 리놀산을 함유해 콜레스테롤을 낮추고 동맹경화 예방에도 좋다고 해요 또한, 여성 갱년기 증상을 완화시켜주는 효능도 가지고 있어요 ■두부조림 레시피■ ⭐재료⭐ 식용유 적당량, 두부 1모, 고추장 3큰술, 양..
■식생활/요리레시피
2020. 5. 15. 15:00