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일명 미라클 주스, 기적의 주스로 불리며
전신건강에 도움을 주는 건강주스로
주목 받고 있는 ABC쥬스
세계적으로도 열풍을 일으키며
다양한 사람들이 ABC주스를 마시고
건강관리를 하고 있다고 해요.
체중감량은 물론 피부개선에도
도움을 준다고 하여 얼른 메모했어요:)
ABC쥬스 [뜻]
Apple(사과)
Beet(비트)
Carrot(당근)
사과+비트+당근의
첫글자를 붙인 이름으로
다이어트 건강주스예요.
ABC쥬스 [효능·후기]
비타민과 미네랄 증진
디톡스, 체중 감소
혈액순환 개선
시력증진
두뇌 활성 및 기억증진
위 및 간(내장)기능 강화
면역력 증진
암세포 증식 속도 낮춤
*사과 효능(A)
우르솔산이란 식물 영양소가 풍부해
효과적으로 지방을 태우고
근육유지에 도움
*비트 효능(B)
지방 억제 호르몬을 향상시키고
늙지 않게 하는 항산화 물질인
자색성분의 안토시아닌이 풍부
*당근 효능(C)
폴리페놀, 비타민E가 풍부해
내장지방의 원인이 되는
중성지방의 수치를 감소
ABC쥬스 [먹는법]
✅비율: 사과(1개), 비트(1/3개), 당근(1개)
✅만드는법 : 통째로 갈아 건더기까지 섭취
✅시간 : 매일 아침 공복에 섭취
ABC쥬스 [레시피]
사과, 비트, 당근을 물200ml와
믹서에 넣어 갈아 마시기
(죽과 같은 형태라면 GOOD)
ABC쥬스 [주의사항·부작용]
✅비트 과다 섭취 시,
신장 결석을 유발하므로
정량 섭취해주세요.
✅ABC주스 섭취 후,
배설한 붉은 대소변은
부작용이 아닌 적뇨 현상이에요.
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