초당옥수수찌는법|초당옥수수 칼로리 효능|초당옥수수 에어프라이어|초당옥수수삶는법 보관법|초당옥수수모종씨앗
#초당옥수수찌는법 #초당옥수수칼로리 #초당옥수수효능 #초당옥수수에어프라이어 #초당옥수수삶는법 #초당옥수수보관법 #초당옥수수모종 #초당옥수수씨앗 6월이면 바로바로 초당옥수수 철입니다 너무 달고 맛있어서 자꾸 먹고 싶은 초당옥수수 찌는법을 알아보겠습니다 초당옥수수 [뜻] 익반옥수수에서 변형된 변이종입니다. 일반옥수수보다 훨씬 단 것이 특징인데 생으로 먹어도 단맛이 느껴진다고 합니다 초당옥수수 [칼로리] 일반 찰옥수수의 절반 수준인 100g당 96kcal입니다 (※닭가슴살 100g보다 낮은 칼로리) 당도가 높지만 칼로리가 낮고 수분함량이 70%이상이라서 다이어트 식품으로 정말 좋습니다 초당옥수수 [효능] [변비 개선, 다이어트] 식이섬유가 많이 들어 있어서 장운동을 활발하게 해줍니다. 수분이 많고 탄수화물이 ..
■식생활/맛집·편의점·다이어트
2020. 6. 13. 21:04