#업덕밥 #편스토랑오리덮밥 #오리파워업덮밥 #편스토랑업덕밥 #이영자업덕밥 #편스토랑업덮밥 #편스토랑이영자업덕밥 #업덕밥레시피 #CU #편스토랑출시메뉴 #편스토랑레시피 #이영자업덮밥 #편스토랑이영자업덮밥 #편스토랑문어오리전골 #편스토랑이영자 오리 [효능] 셀레늄이 많이 들어 있어서 세포의 손상을 예방하고, 염증을 이겨내는 데 도움을 줍니다. 면역력을 강화하는 비타민A 함량이 높아 환절기 감기 예방과 눈 건강에도 좋습니다 이영자 업덕밥 오리덮밥 [재료] 훈제오리 150g, 더덕 1개, 대파 1개, 쌀 1컵, 마늘 3알, 상황버섯 100g, 진간장 0.5T, 참기름 3T, 매실청 0.5T, 굴소스 1T, 해선장 0.5T, 식용유, 산초가루 0.5T, 꿀 1T, 화이트와인 2T, 크러쉬드 레드페퍼 1T, 전분,..

#맛남의광장다시마 #맛남의광장완도 #맛남의광장다시마쌈장 #다시마쌈양념장 #백종원다시마쌈장 #다시마쌈장만드는법 #다시마쌈장레시피 #맛남의광장레시피 #백종원레시피 #쌈장만들기 #다이어트식단 #다시마요리 #김희철 #양세형 #김동준 #박재범 #전남완도 #완도다시마 채소와 다시마의 진한 맛이 정말 맛있는 맛남의 광장 완도편 다시마쌈장 레시피입니다:) 다시마 [효능] 식이섬유가 풍부해 변비, 다이어트에 도움을 주고 간 질환 예방에도 좋습니다 다시마쌈장 [재료] 불린 다시마, 대파, 호박, 양파, 청양고추, 홍고추, 고춧가루 1/2스푼, 설탕 1/2스푼, 다진마늘 1스푼, 재래식된장 4스푼, 고추장 1스푼 다시마쌈장 [레시피] 1. 다시마, 청양고추, 대파, 양파, 호박 잘게 썰기 2. 달궈진 기름에 다시마, 다진채..

#맛남의광장청경채 #청경채고추장궈 #맛남의광장청경채고추장궈 #고추장궈 #맛남의광장고추장궈 #양세형고추장궈 #양세형청경채고추장궈 #마라샹궈 #양세형 #청경채고추장궈레시피 맛남의 광장에서 나온 청경채고추장궈 마라샹궈를 한국식 변형시킨 요리예요:D 보자마자 침이 꿀꺽꿀꺽 넘어가더라고요 만들어 먹으려고 레시피를 정리했어요! (※마라샹궈: '마라'라는 사천지방 향신료를 넣어 매콤하게 볶아먹는 중식요리) 청경채고추장궈 [재료] 청경채, 당면, 비엔나소시지, 냉동새우, 팽이버섯, 통마늘, 간마늘, 파, 간생강, 황설탕, 굴소스, 고추기름, 고춧가루, 식용유, 진간장, 후추, 참기름, 깨 청경채고추장궈 [레시피] 1. 통마늘은 편으로 썰어주고 파는 송송 썰어 준비하기 2. 당면은 물에 불려 미리 준비하기 3. 고춧가루..

#편스토랑고추참치비빔면 #편스토랑 #이정현고추참치비빔면 #고추참치비빔면 #이정현고추참치 #고추참치비빔면레시피 #이정현참치비빔면 #편스토랑출시메뉴 #CU #고추참치비빔우동 #씨유 #편스토랑이정현 참치캔통조림으로 정말 간단하면서도 고급스러운 면 요리를 만들 수 있어요 그것은 바로 편스토랑에 나와서 출시까지 된 고추참치비빔면 입니다:) 편스토랑 고추참치비빔면 [재료] 가락국수면 200g, 참치캔 1개(150g), 다진양파 1/2개, 고춧가루 2T, 까나리액젓 1T, 간장 1T, 고추기름 7T, 흑깨 1T, 김가루 조금, 참기름 1T, 쪽파 조금 편스토랑 고추참치비빔면 [레시피] 1. 가락국수면 삶아 준비하기 2. 팬에 참치 1캔, 다진양파 1/2개, 고춧가루 2T, 까나리액젓 1T, 간장 1T, 고추기름 7T..

#초당옥수수찌는법 #초당옥수수칼로리 #초당옥수수효능 #초당옥수수에어프라이어 #초당옥수수삶는법 #초당옥수수보관법 #초당옥수수모종 #초당옥수수씨앗 6월이면 바로바로 초당옥수수 철입니다 너무 달고 맛있어서 자꾸 먹고 싶은 초당옥수수 찌는법을 알아보겠습니다 초당옥수수 [뜻] 익반옥수수에서 변형된 변이종입니다. 일반옥수수보다 훨씬 단 것이 특징인데 생으로 먹어도 단맛이 느껴진다고 합니다 초당옥수수 [칼로리] 일반 찰옥수수의 절반 수준인 100g당 96kcal입니다 (※닭가슴살 100g보다 낮은 칼로리) 당도가 높지만 칼로리가 낮고 수분함량이 70%이상이라서 다이어트 식품으로 정말 좋습니다 초당옥수수 [효능] [변비 개선, 다이어트] 식이섬유가 많이 들어 있어서 장운동을 활발하게 해줍니다. 수분이 많고 탄수화물이 ..

#동성로주다방 #대구주다방 #주다방 #이자카야 안녕하세요! 오늘은 한식과 이자카야의 만남을 컨셉으로한 술집 주다방에 대해 알아보겠습니다. 주다방은 전주신시가지점을 시작으로 천안신부점까지 2019년 가맹점 계약수가 10호점에 도달했습니다. 술을 마시는 다방이라는 어원을 가진 주다방은 옛 70~80년 시절 DJ부스가 있어 사연도 읽어주고 신청곡도 들려주는 복고 감성의 다방을 현대식 술집 다방으로 재해석한 브랜드입니다. 오늘 소개할 지점은 대구에 위치한 대구주다방입니다. (동성로주다방) 주다방 대구동성로점은 반월당역에서 2분 거리에 위치하고 있습니다. 동성로주다방 5월 21일 목요일에 오픈을 시작했으며 코로나에 대비해 손 소독제를 비치하고 손님들의 체온을 수시로 파악하고 있습니다. [체온 37.5° 이상 출입..

#맛남의광장무떡볶이 #김동준무떡볶이 #골목식당무떡볶이 #수원무떡볶이만들기 #수원정자동골목식당 #백종원무떡볶이 #무떡볶이황금레시피 #필소영분식 #맛남의광장떡볶이 #백종원레시피 #부산무떡볶이 #무떡볶이만드는법 #김동준떡볶이 #백종원떡볶이레시피 맛남의광장, 골목식당에서 화제였던 부산식으로 만든 김동준 무떡볶이 최근에 골목식당 수원정자동편 보다가 너무 땡겨서 레시피 정리해보았어요! 맛남의광장 동준 무떡볶이 [재료] 가래떡, 어묵, 무, 꼬치, 물, 파, 양파, 진간장, 굵은고춧가루, 고운고춧가루, 황설탕, 올리고당, 고추장, 후춧가루 맛남의광장 동준 무떡볶이 [장보기] 맛남의광장 동준 무떡볶이 [레시피] 1. 꼬치에 가래떡과 어묵 끼우기 2. 냄비에 물 7컵, 무 1/6개, 파 1대, 양파 1/2개, 진간장 4..

#맛남의광장청경채 #청경채장육 #청경채 #백종원청경채장육 #맛남의광장청경채장육 #백종원청경채요리 #청경채장육레시피 #청경채장육만드는법 #청경채장육황금레시피 #맛남의광장 #백종원청경채레시피 #맛남 #청경채장육만들기 #청경채요리 #백종원청경채 매콤하게 감칠맛이 돋아 밥반찬으로 정말 훌륭한 청경채장육 레시피예요:) 백종원 청경채장육 [재료] 청경채, 한돈 저지방 부위(불고기용), 베트남 고추, 노두유, 굴소스, 설탕, 대파, 간장, 맛술, 물엿, 감자전분, 참기름, 간생강, 간마늘, 후춧가루 청경채장육 [장보기] 청경채장육 [레시피] 1. 불고기용 한돈을 얇게 썰어 준비하기 2. 냄비에 물, 간장, 설탕, 베트남고추, 물엿, 맛술, 간생강, 간마늘, 후춧가루, 대파를 넣고 충분히 끓이기 3. 고추와 대파는 반..

#맛남의광장청경채 #백종원청경채무침 #수육 #맛남의광장청경채무침 #청경채무침과수육 #청경채무침만드는법 #백종원청경채요리 #청경채무침레시피 #청경채초무침 #청경채 #백종원청경채레시피 #맛남의광장레시피 #청경채초무침만드는법 #백종원수육레시피 #청경채요리 #백종원청경채초무침 #수육삶는법 아삭새콤한 맛으로 즐기는 청경채무침은 수육과도 정말 깔끔하게 잘 어울리는 메뉴예요:D 백종원 청경채무침 [재료] [청경채무침 재료] 청경채 1300g, 물 3L, 꽃소금 2t, 간마늘 1t, 황설탕 3t, 고운고춧가루 2.5t, 식초 1t, 참기름 약간, 통깨 1꼬집 [돼지고기 수육 재료] 통돼지고기 전지 2.3kg, 물 10L, 양파 2880g, 편생강 36g, 대파 280g, 통마늘 120g, 재래식된장 1.5컵, 인스턴트..

여름철 기력충전이 필요하다면 장어탕 한번 드셔보시면 어떠세요? 구수한 된장을 휘리릭 풀어 담백한 맛으로 즐길 수 있는 장어탕 장어국은 여름철에 즐기기 딱 좋은 최강 보양식으로 유명해요:) 장어탕 장어국 [재료] 장어 2마리, 얼갈이배추 5포기, 부추 1줌, 대파 1/2대, 붉은고추 1개, 깻잎 20장, 들깨가루, 생강, 마늘, 된장, 고추장, 고춧가루, 다진마늘, 생강가루, 후춧가루 장어탕 장어국 끓이는법 [레시피] 1. 장어 머리를 자르고 뼈와 살을 분리해 흐르는 물에 피를 깨끗하게 씻기 (*집에서 장어 손질이 쉽지 않다면, 장어 구입시 손질을 부탁하고 머리와 뼈는 꼭 챙겨오기)2 2. 냄비에 물 20컵을 붓고 장어 머리와 뼈, 생강, 마늘을 넣고 1시간 정도 끓이기 3. 장어살을 도톰하게 썰어 2에 ..

#알토란사태족발 #임성근사태족발 #사태족발 #돼지족발삶는법 #돼지사태족발 #족발레시피 #족발만드는법 #임성근조리기능장 #알토란 #족발맛있게만들기 #사태요리 #족발만들기 #사태족발만드는법 #알토란사태족발레시피 콜라겐이 가득한 족발! 집에서도 쉽게 만들 수 있는 사태족발 레시피가 있어서 후다닥 정리했어요:D 알토란 임성근 사태족발 사태족발 [재료] 껍질 붙은 사태 2kg, 물 3L, 계피 4g, 진간장 1.5컵, 백설탕 3.5큰술, 월계수잎 3장, 대파 1대, 통마늘 20g, 생강 10g, 무 50g, 사과 1개, 커피 2큰술, 맛술 1컵, 된장 1큰술, 참기름 약간 사태족발 [장보기] 사태족발 [레시피] 1. 껍질 붙은 사태 2kg을 삶기 좋게 잘라 준비하기 2. 끓는 물 3L에 손질한 사태와 진간장 1...

#수미네반찬코다리찜 #코다리찜황금레시피 #코다리조림황금레시피 #김수미코다리조림 #수미네코다리조림 #코다리찜만드는법 #코다리조림만들기 #코다리조림 #코다리 #수미네반찬 #김수미레시피 #코다리찜 매콤하고 쫄깃한 식감이 일품으로 또 하나의 밥도둑인 코다리조림 꽈리고추까지 팍팍 들어간 맛있는 코다리찜 황금레시피입니다:) 코다리찜 코다리조림 [재료] 코다리 2마리, 물 800ml, 양조간장 2국자, 양파, 다진마늘 1국자, 다진생강 1/2국자, 다시마 2장, 꽈리고추 500g, 매실액 1큰술, 꿀 1/3큰술, 후춧가루, 홍고추 2개, 대파 2대, 통깨 2큰술, 고춧가루 2작은술 코다리찜 코다리조림 [장보기] 코다리찜 코다리조림 [레시피] 1. 팬에 물 800ml, 양조간장 2국자 넣고 끓이기 2. 손질 후 토막낸..